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傳了挺久的首批 Intel 第九代 Core 桌面處理器，早些時候正式在紐約登場亮相了。這次更新的產品仍舊採用 Intel 的 14nm 製程，不過會提供更多的超頻空間（得益於钎焊導熱）、Optane 記憶體支援以及硬體層面的 Spectre、Meltdown 防禦。全新的 Core i9-9900K 和 i7-9700K 都配置了 8 顆核心，前者 16 執行緒，後者為 8 執行緒。還有一款 i5-9600K，則是 6 核心加 6 執行緒的組合。其中 i9-9900K 的基礎頻率是 3.6GHz，加速頻率可衝到 5GHz 之高。三者的 TDP 都是 95W，對應的三級快取分別是 16MB、12MB 和 9MB。除此之外，Core X 系列也在今天的發表會上迎來了新的成員。這次的新品也換用了钎焊導熱技術，定位最高的 i9-9980XE 擁有 18 核心 36 執行緒，支援 4 通道 DDR4 記憶體和 68 條 PCIe 通道，更適合搭配多顯卡、多 SSD 使用。其基礎和 Turbo Boost 2.0、Turbo Boost 3.0 加速頻率分別為 3.0GHz、4.4GHz 和 4.5GHz，TDP 則為 165W。從 10 月 19 日開始，消費者就可以預購這次發表的新處理器。其中 i5-9600K、i7-9700K、i9-9900K 的價格分別是 US$262、US$374 和 US$488，而 Core X 系列的新品售價則會落在 US$589 到 US$1,979 之間。很明顯，這次 Intel 是氣勢洶洶地朝著 AMD 最新的 Ryzen 產品線而來呢。

由於飲食習慣改變，日本年輕人接觸米食的機會遠低於過去。解鈴還須繫鈴人，為了搶救米食，日本的米倉之一「山形縣」年輕人想出利用扭蛋讓大家不只可以玩，還能吃到當地好吃的米！讀賣新聞報導，想出這法子的是就讀當地東北藝術工科大學（山形市）三年級的學生加藤結香。她從去年就在課堂上努力尋找「傳達山形縣秋天魅力」的方法。經過一番腦力激盪後，她突然發現「周遭會煮飯吃的朋友很少，有人甚至連電鍋也沒有。」而秋天是收割的季節，如何讓年輕人吃到當地生產的稻米成了她的研究主題。「為什麼年輕人不買米？」加藤從生活環境著手，一一找出與自己同世代年輕人的問題點。首先是買米遇到的難題。超市賣的米多以公斤為單位，「很多年輕人沒有車，造成搬運時的負擔」。也因為量太多，常常還沒吃完米蟲就長出來了。因此，她首先想到解決包裝大小的問題，可能的話，希望藉由「遊戲」的感覺，讓年輕人輕輕鬆鬆買到米，「扭蛋米」的點子於焉誕生。她的朋友聽到這個企劃後，認為可行，於是幫忙利用網路買到一台中古扭蛋機。而最重要的「貨源」，也透過自家種稻的關係，順利找到願意共襄盛舉的店家，批到三種不同品牌，但重量都在300公克，以立方體方式包裝的免洗米。每次扭要投入300日圓。雖然圓形外殼是扭蛋最大特色，但因沒有可以裝得下300克白米的圓殼，只能直接「裸賣」。且機體也經過改造，方便取貨。「扭蛋大人小孩都適合玩，希望透過這個方式讓大家知道好吃的米飯是山形最大的魅力之一！」

為了讓台灣的高爾夫運動更活潑、更有看頭，由妮好傳媒精選六位團員組成的「Golf Angels」正式成軍。這個高球超偶團體的成員不僅都熱愛高爾夫，而且重點是男的帥女的俏，在球場上更是格外亮眼。就讓我們一起來認識這個台灣高壇的時尚新勢力吧！ADAM林元騁身高：175 cm  球齡：18 年  職業：高爾夫教練  輪廓深邃的Adam，熟識的人都叫他「阿聘」，而且這綽號還是高球天后曾雅妮取的。「我的名字當中有個『騁』，很多人不太會唸，所以雅妮以前和我一起在揚昇球場培訓時，就開玩笑叫我阿聘，結果後來大家就都這樣叫我了。」  頗具高球天分的Adam，曾是被企業贊助的培訓選手，不過20歲時Adam在因緣際會下跨入高爾夫教練的領域，到現在已經八年了。在學院Adam的學生以小朋友居多，但有趣的是，熟女似乎也喜歡找Adam學球。「有一些年齡比較大的姐姐，都會對我特別好，」Adam透露，「像是有位40幾歲的女學員，每次來上課都會凝望著我，我問說怎麼啦，她就說看你長得帥啊，有時還會靠過來抓著我的手。」  不過，Adam雖然是教練界的師奶殺手，但在小朋友面前卻是嚴厲的大哥哥，甚至還把不少小朋友罵哭過，「我希望他們在我這裡可以獲得進步和成長，所以無論是球技或品行我都會嚴格要求他們，」Adam表示，「雖然有時真的覺得課很滿很累，但是可以看到學生因為我的關係而變得更好，這是讓我能在教練路上堅持下去的原因。」  個性活潑的Adam，可說是Golf Angels中的開心果，總是能搞熱氣氛。「我比較愛講話，叫我安靜下來很難，而且人越多我會越High。」此外，Adam也喜歡嘗試新的挑戰。「我是不甘於現狀的人，所以我喜歡接觸新東西，試試自己的能耐，」Adam表示，他會加入Golf Angels，也是因為覺得自己還有不同的可能性。看來這位小帥哥不只當教練很有人氣，對自己的未來也是很有想法和志氣。AKI邱彥媛身高：158 cm  球齡：2 年  職業：旅遊業  兩年前開始學打高爾夫的Aki，第一次接觸高爾夫運動反倒是在國外。「之前有一次和朋友去泰國，剛好那些朋友都會打高爾夫，就想說順便去泰國的球場打場球，」Aki說道，「那時候我完全不會打球，就負責開球車，結果那一次的經驗讓我很驚艷，覺得高爾夫球場實在太美了，有時間一定要去學高爾夫。」巧的是，回國之後剛好有同學約Aki一起學打球，也開啟了Aki的高爾夫之路。  Aki也透露，在打高爾夫球之前她幾乎沒在運動，但開始打高爾夫之後，體內的運動細胞似乎跟著活躍起來，讓Aki也開始想去學羽球，去嘗試更多的運動項目。「而且高爾夫還有自我挑戰的特性，可以培養耐心、抗壓性、策略思考等等，還可以一直打到老，好處真的講不完啦，」Aki露出甜美的笑容說。  個子比較嬌小的Aki，打球時最喜歡穿裙裝修飾身材比例。「像是PING的裙子，我覺得就很適合我的身材，」Aki說。此外，Aki也有很多穿搭的配件來搭配服裝，還常在臉書PO上打球的美美照片，也因此被發掘成為Golf Angels的一員。因為現在的工作是在旅行社負責高球團的業務，所以Aki有機會跟著出國打球，讓她覺得印象深刻。也由於現在打球的機會和場合不少，所以Aki練球更加勤快。「有時去外面跑業務，中間有空檔我就會拎著球桿去練球，」Aki笑說。所以大家日後不妨多到練習場走走，說不定就能看到Aki本尊的美麗身影哦。 CYNTHIA王宥甯身高：170 cm  球齡：3年半  職業：建築業第一眼看到Cynthia，你一定會對她的高挑身材印象深刻。唸書時是籃球體保生的Cynthia，運動細胞相當發達，所以第一次打高爾夫她就直接下場，而且連開球木桿都打得到。根據Cynthia的說法，現在她最擅長的項目就是開球木，距離大約在220碼左右，目前最好的成績則是紅Tee打82桿，白Tee打87桿。相信這樣的水準，連不少男性球友都得甘拜下風。  原本從事籃球運動的Cynthia，為什麼會愛上高爾夫呢？她表示，高爾夫不像籃球是一群人打，就算自己強也不一定能贏球，打高爾夫只要把自己顧好，需要加強哪裡就自己去練習，自己可以掌握自己的狀況和成績，這是高爾夫令她著迷的地方。  無論是球場上或球場外，Cynthia都喜歡穿得鮮豔亮麗，「我的穿著原則就是希望能讓大家都看到我，所以往往能穿多亮就多亮，」Cynthia笑說。亮眼的外型再加上活潑具親和力的個性，讓Cynthia經常成為高球場上的嬌點，不少企業界或EMBA的球隊，都搶著邀Cynthia入隊。  Cynthia還透露，她打高爾夫喜歡和別人抓球。「我有一群朋友很愛抓，一開始我不會，但我朋友硬要跟我賭，我個性比較好強，就開始跟他們抓球。」Cynthia表示，也因為這樣她的球技進步很多，而且現在變成她打高爾夫的一大樂趣。「我覺得抓球是讓同組四個人玩在一起，增加彼此互動的樂趣。重點不是最後的結果，而是中間的過程。」所以如果有機會和Cynthia球敘，不妨和她小賭一番，但可千萬別小看這位美女的球技，否則最後輸錢的人可能就是你。 EVA魏伊婕身高：160 cm  球齡：2 年  職業：電子商務  擁有大眾傳播碩士學位的Eva，因為任職電視台時加入公司的高爾夫社團，在朋友的影響下開始愛上高爾夫。現在Eva的Instagram上的照片，幾乎都是她穿得美美在各球場打高爾夫的身影，可見Eva對高爾夫的熱愛程度。  在Eva眼中，高爾夫是種非常有意思的運動，「相對於其他運動會有對手來跟你競爭，高爾夫的特色就在於它是和自己競爭的運動，必須要專注在自己的表現，」Eva表示，「所以，高爾夫運動需要有強悍的心理素質，對我來說也是一種很好的磨練。」  Eva認為，打高爾夫很容易看出一個人的個性，真實的人性會在球場上顯露無遺。而外表屬於冷豔型的Eva，個性也是比較直來直往、不拐彎抹角。Eva笑說，自己不是浪漫型的女生，比較講求實際。她舉例，如果男朋友要送她禮物，她會直接跟對方說送什麼東西她比較喜歡，「如果你送到我不喜歡的東西，我還要拿去換或退，這樣不是很麻煩嗎？」  對於服裝的部分，Eva也滿有自己的想法。打高爾夫時，她比較偏愛合身的穿著，以及簡單俐落的風格，配上Eva纖細苗條的身材，以及一頭烏黑亮麗的長髮，在高球場上想不引人注目也難啊。 JERRY楊斐皓身高：182 cm  球齡：20 年  職業：高球選手有在關注台灣高壇的人，可能會覺得Jerry看起來頗為眼熟。你猜的沒錯，這位濃眉大眼的帥哥，正是現役的TPGA職業選手，還曾經在TPGA拿過兩次年度遠距獎，所以長桿堪稱是Jerry的球技強項。不只揮桿虎虎生風，天生身材修長加上有在做重訓健身，Jerry穿上高球服一派挺拔，可說是標準的衣架子。對此Jerry表示，現在年輕一輩的高爾夫選手普遍比以前更注重形象和打扮，自己也不例外。「我覺得我的長相看起來就是乖乖的，所以基本上我不會穿得很痞很潮，」Jerry笑說，「在球場上我會穿得decent一點，私底下則是喜歡襯衫這種較正式得體的打扮。」  在賽場上Jerry努力追求更好的成績，對於生活Jerry也抱持著正向積極的態度，喜歡嘗試新事物。「我很喜歡去旅行，有機會出國比賽時，也會在當地到處走走，體會不同的文化風情，對自己的世界觀和人生觀其實滿有幫助。」  Jerry也強調，除了打職業比賽，他心底一直希望能做些不一樣的事，加入Golf Angels就是其中之一。「以前老一輩的球員會說，當了職業選手就好好當，」Jerry表示，「但我覺得選手不應該只是選手，所以我想打破外界對高爾夫球員的刻板印象。」的確，從帥氣的Jerry身上，你會發現原來高爾夫選手不是只會打球，也能展現讓人眼睛一亮的時尚風貌！ KAREN黃巧綸身高：157 cm  球齡：3 年  職業：表演工作者  在Golf Angels中年紀最小的Karen，接觸高爾夫的時間反而是最早的。「我爸爸很愛打球，在我五、六歲時就帶我和我弟去打兒童高爾夫，不過我打到十歲就沒繼續打，因為覺得太熱太曬了。」高中畢業後，因為不少同學打高爾夫，讓Karen開始重拾高爾夫球桿。一直到最近這三年，Karen找了教練認真練球，打球的成績更是進步不少。  因為打高爾夫的緣故，Karen在球場上認識了不少朋友，很多在後來也變成生活中的好友。而長相清秀可愛、還曾被網友封為「表特版正妹」的Karen，打高爾夫時自然曾遇過滿多男生來搭訕，想要追求Karen，「不過目前都還沒人成功啦，」Karen笑說。  除了桿數成績，Karen自承打高爾夫對一件事特別講究，「我打球超級care裝扮，要穿什麼牌子、全身上下要怎麼搭都很care，」Karen透露，她的高爾夫服裝應該有將近一百套，球帽則有超過50頂。而且她打完球一定會去做SPA，以免皮膚受到傷害。  Karen不諱言，雖然大家都說她一副可愛嬌嬌女的模樣，但她自認個性頗像男生，比較大剌剌無所謂，不會太在乎他人眼光。但在工作上她則是很aggressive，「因為我是喜歡追求完美的人，希望能把事情做到最好，」Karen強調。  談到加入Golf Angels的感想和期待，Karen表示她不喜歡一個團體的成員同質性太高，而是最好每個人都有自己的特色，剛好Golf Angels就是如此，這一點讓她覺得很棒。「就像S.H.E一樣，三個人合體時相輔相成，單獨發展時又各自有不同的特質和吸引力，我希望Golf Angels也能成為那樣的團體，」Karen笑說。

文 / 李善植聳動的新聞標題寫著「受虐吃穢物3歲童已安置 生父：隨地大小便才綑束帶」，內容描述著：新竹一名3歲男童被綑綁束帶丟在陽台，全身傷痕累累還急著吃排泄物充飢，疑似是遭到生父與其同居人虐待，生母看到兒子骨瘦如柴孩全身傷，痛心至極；事件曝光後引起各界關注，警方通知社工介入調查，找到男童生父，而生父和同居人也到案說明，表示是男童因發展遲緩，愛隨地大小便，甚至會玩排泄物，才以束帶綁手管教。看到相關新聞報導的影片，對於該男童的遭遇感到難過、不捨，更不解其生父何以如此忍心對待。傳統上，也許有人會認為小孩是自己的財產，對於自己的財產當然可以隨意處置，但是這種忽略孩子也有獨立人格的偏差觀念，常導致虐童事件不斷頻傳。雖然，民法第1085條規定：「父母得於必要範圍內，懲戒其子女。」，但應為實施保護教養所必要之範圍內行使其懲戒權，若逾此範圍，在刑法上仍構成犯罪。法律之所以承認父母之責任及相關權利，乃因子女需要保護與協助，以便子女能夠在社會團體中發展出自我負責之人格。並確保子女之身體及人格發展不致受到父母濫用親權之傷害。而民法第1085條之「必要範圍」，應審酌父母行使懲戒權之手段是否適合於教育子女之目的，兩者間之關係是否相當，綜合認定之。因此，父母對孩子之懲戒權，其本質乃基於子女之利益，父母並非當然可以拿來當作惡意處罰小孩的藉口。以本件新聞報導而言，孩童被以束帶捆綁，父親可能因此構成刑法第302條第1項之私行拘禁或以其他非法方法剝奪人之行動自由罪，所謂妨害自由罪，係行為人以強暴、脅迫等非法拘束妨礙他人身體之行為，而將被害人置於自己實力支配之下，達於剝奪其人身行動自由之程度者就會構成。又父親以束帶捆綁限制孩童之自由，明顯逾越教養之必要範圍，父親也不能假懲戒權之名義據以免責。此外，為促進兒童及少年身心健全發展，保障其權益，兒童及少年福利與權益保障法第112條第1項規定：「…...故意對兒童及少年犯罪者，加重其刑至二分之一…...」，因此，該父之行為可能不僅觸犯刑法之規定，還會因兒童及少年福利與權益保障法之特別規定，加重其刑事責任呢！(本文作者為律師，台灣司法人權進步協會榮譽會員)

義大利政府因預算赤字問題，槓上歐盟，導致股市動盪、10 年期公債殖利率飆上 4 年半高點；今 (9) 日歐股盤前，指數期貨下挫，歐洲 Stoxx 50 期指跌逾 0.3%。台北時間週二下午 2 點 12 分，Investing.com 數據顯示，歐洲 Stoxx 50 指數期貨下跌 0.33%，英國 FTSE 100 指數期貨下跌 0.38%，德國 DAX 指數期貨下跌 0.36%，法國 CAC 40 指數期貨下跌 0.37%。歐盟執委會對義大利未來 3 年的預算赤字計畫，表達關切；主因在於，計畫內容違反歐盟 7 月對義國的要求。然而，義大利極右派副總理兼內政部長 Matteo Salvini，日前批評歐盟執委會主席容克 (Jean-Claude Juncker) 及經濟與財政事務執委 Pierre Moscovici，稱他們是「歐洲真正的敵人」、「造成歐洲的恐懼與不安全感」。Salvini 強調，義大利政府不會向市場壓力屈服，也拒絕在預算赤字計畫上讓步。另一方面，國際貨幣基金 (IMF) 將 2018、2019 兩年的全球經濟成長率預估值，下修至 3.7%。IMF 指出，美中貿易爭端，衝擊全球經濟，預估 2019 年，對美國經濟的影響，會更為顯著。

【早安健康／彰化基督教醫院 中醫部婦科主任 陳文娟、中醫部醫師 江萬里】好尷尬，坐著的時候莫名其妙私處一陣癢感，讓我們坐立不安不知如何是好，想求醫又難以啟齒，該怎麼辦呢？「陰部搔癢」是婦科疾病中很常見的一種症狀，指的是女性陰蒂、陰唇、陰道，甚至肛門周圍等女性隱密部位出現搔癢難耐的症狀。 古代中醫很早就提出「陰癢」，主要是由於肝、腎、脾功能失常。十二經絡中，肝經會迴繞陰部，肝臟負責「血」的收藏，女性經血月事跟肝有關；腎臟負責「精」之收藏，主宰生殖系統；脾臟負責消化營養和運送人體津液。 中醫認為「陰癢」，主要是濕熱下注、肝腎陰虛以及心肝鬱火導致。若人體肝經存有鬱熱，脾虛生濕，濕熱之邪，下注外陰部，即是陰癢；或肝腎陰不足，陰血極虛，津液過少而生燥邪，無法營養滋潤陰部組織，也會導致陰癢；或情緒煩躁，導致心肝氣鬱，鬱久化熱，干擾肝經，鬱火便會循經下擾而產生陰癢。 陰癢分為下列證型： 除了內服中藥，中藥的外用洗劑也是治療陰癢很好的方式，如蛇床子散。組成是以蛇床子、川椒、明礬、苦參根、百部等。使用方式為上述中藥煎湯、然後「先薰後洗」，也就是當藥物煎煮好後，利用煎湯的熱蒸氣先薰蒸陰部，等湯藥稍微涼了之後，再進行陰部坐姿洗浴的動作。 中醫的經絡穴道也是治陰癢的一大妙招。 【太衝穴】 位於腳掌背側，足拇趾和食趾會合處。按摩太衝穴能清肝熱、除肝火，安定情緒、疏肝理氣、解除壓力的作用，對於改善壓力引起的白帶異常現象，及搔癢感有不錯的效果。 【三陰交穴】 位於足內側踝突起向上約四肢手指橫放的高度位置。按摩三陰交穴能刺激脾、肝、腎三條經絡。對於月經不調、痛經、白帶有助益。 如果陰部搔癢難以忍耐，不妨試試看以上方法。若症狀沒有改善，請盡早就醫治療，不要因為害羞就醫而延誤了病情。平時預防保健也相當重要，以下提供一些溫馨小叮嚀： 【延伸閱讀】 本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址

Google 要推出自己的智慧螢幕早已不是秘密了，但直至實物給端出來之後才真正理解到這款 Home Hub 是如此細緻精巧。如果是把 iPhone 8 Plus 一起併肩比較，就會發現 Home Hub 是很小巧的一台機器，同時也繼承了 Google Home 系列所用的織布物料，不同的就是上面搭載了一片螢幕。Google 為 Home Hub 準備了四個不同配色，除了標準的白色、黑炭色之外，還有新的粉紅色和粉藍色。在螢幕背後放著的是靜音開關和音量鍵，而 Google 更不斷強調他們因為保護隱私而沒有在這 Home Hub 上加入相機。作為一片智慧螢幕，Google 沒有確認這 7 吋螢幕的解析度，但主站同事在現場所看的感覺，認為畫面是非常銳利、可視角度也很高。同時受惠於名為 Ambient EQ 的光源感應器的能力，讓螢幕顯示亮度並不會太刺眼或太暗，以剛好的色溫和亮度來顯示畫面。在這小小的機身裡，Google 塞進了一組 80 分貝的全域喇叭，以及 2 組麥克風陣列。在動手玩現場是不可能真正給到 Home Hub 音質的一個評會，但大概作為空閒時觀看影片的聲音輸出也是堪用。在 Home Hub 有上市的地區，Google 都會贈送 6 個月的 YouTube Premium 帳戶，讓使用者可以體驗無廣告的影片播放以及 YouTube Music 服務；當然 Home Hub 也有支援其他串流音樂服務，像是 Spotify 和 Pandora。要注意的是，Home Hub 只能用到特定的 Google 服務，不能自行安裝其他 app，而且他們也沒有透露第三方應用會如何透過 Google Assistant 在 Home Hub 上顯示，保守估計也就只有像 Google Home 喇叭一樣的音效回饋而已。Google 推出的這款 Home Hub 雖然在功能上並不優於同類競品，但其 150 美元的價格卻會讓人有一試無坊的想法，似乎 Google 也是打著這算盤來先搶市佔。

半溫不熱的金鐘過後，台劇是否會在這「人人追劇」的時代中逐漸退場？這是台灣觀眾與影視業都在擔心的問題。台劇目前群眾支持度不高的問題還在，台劇除了缺錢與人才流失，問題還有什麼？今年金鐘獎落幕了，因《他們在畢業的前一天爆炸2》得到迷你劇集導演獎的鄭有傑，在頒獎禮上講了一段很感人的話：「不是因為看到希望才堅持下去，是因為堅持下去才有希望。」現在的台灣觀眾的確需要戲劇讓他們看到希望，但理智上，要思索的是目前處於頹勢的台劇要怎麼讓觀眾看到希望？金鐘一向的收視命脈在戲劇，但在今日全球海量的劇出現在觀眾面前時，已經流失收視基本盤的台劇，是否還能支持金鐘的高度，還是金鐘只是救援投手的位置？這是我們面對的最現實問題。繼續如此下去，台劇是否會在這「人人追劇」的時代中逐漸退位？這是台灣觀眾與影視業都在擔心的問題。台劇目前群眾支持度不高的問題還在延燒，台劇除了缺錢與人才流失，問題還有什麼？2016年，台灣在「植劇場」系列讓觀眾看到生機，看到節奏穩定、人物設定鮮明，故事環節終於齊全，為各種類型劇打下基礎。「植劇場」退場後，去年台劇就進入一種不穩定的亂流狀態，走向類型劇的陣痛期。導演使命感太重 大過戲劇本身的魅力以去年來說，《他們在畢業的前一天爆炸2》與《麻醉風暴2》，因為成功的第一季，都是觀眾滿懷期望之作，也被視為普遍粗製濫造台劇中的一線生機。但後者出現布線太雜，導致結尾不知該如何收的局面，原本的人物魅力也在最後流失，無法呼應第一季深掘內心與產業深沉問題的張力，餘韻就少了，人物溫度無法延續到年底是事實。要挖新聞業弊病與黑金政治這種大題目，《麻醉風暴2》前2集打了不錯的底，但收線地太倉促又簡單，無論醫學面的黑暗挖掘與正派的力道，都不足以撐出故事的飽滿度。社會劇最難也最吸引人的是，要讓觀眾震撼於敵人的劇大與盤根錯節，這其中的人性也非善與惡，人物如此才見深度。而《爆炸2》立意良好，但同樣失之於敘事方式過度熱血，而無法爬梳出小女孩乃至全村深受霾害的悲劇力道，失之於想說的議題給了一堆，包括兩岸、新聞亂象、政治、環保等，而失去了人物內心的深入投射。戲劇再怎麼有理想性，都要讓觀眾能代入人物本身，要從他的眼同時看到無力與堅強。這是韓國與日本的社會劇總能以人道關懷給了黑金與特權狠狠一巴掌的原因。社會劇的創作需要冷血熱心腸 導演不能過度畫重點這兩齣最被期望的劇，給觀眾的失落感也相對大。因為此兩齣的觀眾都太熟悉日韓社會戲的深刻度，雖然看台劇時包容度會較高，但「文以載道」仍是台劇常犯的問題，這點是外國社會劇最避免的缺失。導演使命感成為劇的重點，比觀眾更熱血，也更想說了，這樣會讓故事少了進退的從容、與觀眾的懸念，如《爆炸2》中大陸生的信太長，節奏也跟著失穩，觀眾看到的除了故事，也看到創作者的熱切，背後創作者的殷切被觀眾看出來，社會劇就無法發酵。社會劇需要一步步鋪陳，帶領觀眾去黑森林裡發現內幕，也要讓正反派有等量齊觀的表現，事情才有厚度，才會發現身處其中的人是如何的不忍與脆弱，這兩齣反派都不見人性，只勾出讓人憤怒的樣板。創作者的冷靜，讓兩邊都被關照，人性的溫度才能被喚起，不然演完就如同一團野火燒完，這兩齣因此不會有第一季的回饋與熱度。《翻牆的記憶》調性不明顯 無法鎖住觀眾關於《翻牆的記憶》，之前看到一則報導表示導演何潤東對於收視未如預期，而感難過。老實說，現在業內的發表會，因為大家同感產業生存不易，人們就不會多說什麼。如今的商業劇，無論哪國都一樣，如果在3集以內沒辦法把觀眾拉進來，就失去機會了，每天更新的劇太多，前3集已是觀眾底線。此劇的前面，會讓觀眾不知情感要投射在哪一個人物中，若說是校園霸凌劇，但它的殘酷與企圖穿插的詼諧又讓觀眾情緒無法連貫，不知自己是看輕鬆劇還是霸凌劇，2個主力男學生內心鋪陳太慢，以至於落入《極道鮮師》以為爽利樣板的錯覺。以霸凌為主題 但不夠深掘 又拉出太多紛雜的人物線再者校園的氣氛與對白營造的不夠年輕，在觀眾還未對年輕主角產生情感時，在第3集左右又加碼成人組，無論敘事節奏與人物設定在前3集都沒有做出定錨效果。在金鐘給予最佳導演的肯定之後，身為觀眾的我仍必須提醒，只有評審才有責任必需看完整齣劇，但觀眾不用，不要試圖考驗觀眾耐心。商業劇有絕對的門檻與考驗，何導，你找出了吳念軒與張庭瑚這2個有潛力的演員，下次再碰到他們，讓他們演技開到極致吧，學生的小社會並不單純，需要更放膽的演出，別因顧忌輕重而產生煞車痕。《翻牆的記憶》宣傳的訴求是日韓有口碑的霸凌劇，在全球都已經是發展非常純熟的題材。所以不能把校園劇拍得如此單純輕鬆又想偷渡點複雜，主線與調性要拉得更清楚。莫子儀的演技未來仍有機會 盧廣仲的感性有當演員的質地《台北歌手》這次獲得5獎，有一定水準，它有傳記劇的質地，男女主角表現得宜，題材或許不是大眾劇，但與水準穩定的《花甲男孩轉大人》成為金鐘2大贏家的確沒有太大的問題。至於被爭議的視帝，演員的戰線很長，盧廣仲在這齣本色演技之後，面對的是更多機會與考驗，但以他在創作透露的內在細膩，期望能把他這份感性敏銳未來投射在與他形象不同的角色中。莫子儀或許可惜，但不用急，他詮釋傳記人物的那份底蘊有到位，代表他是能演出人味的好演員。台灣近年太重議題 但人味足才見社會在有人質疑評審選擇的紛擾中，有爭議聲是好事，代表仍有人在意。金鐘或許隨產業慘淡，而今年黯淡了一些，但多了一個機會讓我們再重新回顧一下去年的台劇，整體是讓人惋惜的，多半失之於野心太大，太重議題（這幾年國片也常發生這類情況）。然而有人才有景深。請回到人本身吧，如此其反照的議題才深植人心，更刻骨銘心，如韓國的《我的大叔》、日劇的《dele》《四重奏》，人味足，社會景況才能真被看到。故事向來是能驅逐狼群（黑金、惡勢力）的火把，有了戲劇與故事，人們才有警覺也才能被關心，請大家加油。更多鏡週刊報導【馬欣專欄】宮鬥劇的魅力在哪裡？《如懿傳》為何比《延禧攻略》吃虧？【馬欣專欄】《永遠愛妳，惠妮！》 一昧追求完美的毀滅【馬欣專欄】未來已到！從金曲29，聽到新生代變革的力量

（中央社記者謝靜雯布宜諾斯艾利斯8日電）亞運網球女單銅牌好手梁恩碩，今天青奧首戰與拉托維亞選手碰頭，因場地、球適應不佳，加上對手特別設定，最終以5比7、2比6吞敗，無緣晉級，她表示：「各方面都還需加強」。梁恩碩在8月印尼雅加達亞運拿下銅牌，為隊史60年來網球女單首面獎牌，此次青奧被視為奪牌熱門，今天女單首戰與拉托維亞選手丹妮耶拉（Vismane Daniela）交手，比賽發揮不如預期、吞下敗仗。梁恩碩表示，這次參加青奧狀況蠻差的，今天比賽要抽球得分的那顆球，失誤比較多，加上這裡的紅土場地比較溼、也不平整，「跑起來比較難滑步，球也比較硬，攻擊上時間點抓不太準」。在出發參加青奧前，梁恩碩有特別針對體能、技術訓練2週，但對於成績沒有太大的預設，只希望把正常的水準發揮出來，女雙、女單都在首場比賽就吞敗止步，明天還有混雙賽程。梁恩碩表示，從亞運到青奧，是很難得的經驗，也從中找到自己的缺點，想辦法去改善，「各方面都還需要去加強」。（編輯：張佑之）1071008更多追蹤報導納達爾回來了？年底約戰前球王壞小子上海大師賽又惹議 費德瑞給建言葛藍喬安娜享受比賽 青奧網球女單搶首勝謝淑薇天津晉單打16強 詹皓晴苦吞5連敗暴紅有壓力 大坂直美北京女網賽4強止步

【早安健康／張承宇報導】台灣人多外食，到了用餐時間經常隨意買個便當果腹，不但美味又方便迅速，但看到便當盒裏面被擠壓在小角落的那一小撮配菜，這樣的量真的夠嗎？董氏基金會指出，台灣2016年13～64歲族群午餐外食者就超過1370萬人，而外食餐點往往有肉多菜少的問題，無法補充足夠膳食纖維，這可能會增加罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病的風險。日本藥劑師推一道湯品，給你滿滿的膳食纖維，還可能改善體質、預防改善糖尿病！ 日本研究：膳食纖維是否充足和健康息息相關 日本藥劑師根岸令子表示，許多人每天攝取的膳食，尤其是外食族特別容易缺乏蔬菜攝取，雖然拉麵、丼飯等食物上面確實會擺蔬菜點綴，但卻遠遠達不到一天所需的量。他建議天天喝一道製作簡單的「體質改善湯」，輕鬆補充每天應攝取的膳食纖維量，還可能有調整體質、預防改善糖尿病、控制血壓、降低壞膽固醇等效果。 根岸令子以前在醫院服務時，就發現相同症狀的患者，使用同樣的藥物，對某些人治療效果相當顯著，對某些人卻差強人意。於是根岸令子針對這樣的現象進行了研究，後來發現這些患者最大的差異在於每天攝取的食物不同，這可能會讓每個人有不同體質。於是根岸令子針對這一點，研究出能改善體質的湯品，同時開店進行販售，幫助維持消費者的健康。 而此湯品能改善體質的關鍵，就在於豐富的膳食纖維，能夠幫助大腸、小腸運作更加順暢，並連帶使血液循環更好、更健康，而且腸道不單只是負責消化的重任，也和免疫系統息息相關，透過腸道良好的運作，可望調整、改善體質。再加上曾有研究指出，充足的膳食纖維甚至能幫助改善糖尿病，可以說是益處多多。 日本白十字醫院副院長暨糖尿病中心主任、臨床研究中心主任岩瀨正典表示，膳食纖維堪稱是碳水化合物、脂質、蛋白質、維生素、礦物質以外的「第6大營養素」。他曾帶領研究小組針對日本福岡縣的糖尿病患者進行資料分析研究，結果發現如果能攝取較多膳食纖維，不但壞膽固醇、三酸甘油酯、血壓都較低，內臟脂肪、體重會較低，體內1～2月內血糖變化的指標「糖化血色素（hemoglobin A1c）」以及胰島素抗性（insulin resistance）也可能得到正面改善。 體質改善湯這樣做，輕鬆攝取膳食纖維、整腸調體質 材料（5人份） 中顆高麗菜1個。 大顆洋蔥1個。 厚切培根120g 鴻喜菇1包。 昆布柴魚高湯500ml。 芹菜1小株。 醬油1/2小茶匙。 番茄半顆。 葡萄籽油或其他油品適量。 ※也可自行額外添加當令蔬菜。 做法 ※冷藏可保存2天，冷凍約可保存1周。 根岸令子有一位朋友患有糖尿病，在天天喝這道湯品以後，糖化血色素竟漸漸恢復正常；也有另外一位糖尿病患朋友原本有倦怠的症狀，透過喝這道湯品後疲倦也改善了。 日本營養管理士檢見崎聰美表示，這個做法完成約是5人份，每1人份的熱量大約在214卡，鹽分約1.5g，膳食纖維約6.4g。日本厚生勞働省建議女性國民膳食纖維攝取量為每天20g左右，台灣衛福部則建議國人應每天攝取25g以上，以這道湯品來說，每天只要喝約3～4份，就能滿足一天所需膳食纖維，並可望達到調整體質的效果。 【延伸閱讀】